Lunes, miércoles y viernes nos enfocaremos en el acondicionamiento físico, buscando una alta quema calórica y mejora de la resistencia cardiovascular
Martes y jueves serán los días en los que el enfoque irá en la hipertrofia y la resistencia muscular
Si lo tuyo es competir, está la clases son para ti. Entrenamientos personalizados 2 o 3 veces por semana, enfocado en las áreas de mejora de cada atleta
Todos los sábados a las 6 am hay una invitación a los socios para correr 3km, 5km o 8km dependiendo lo que quiera y el nivel del cliente, seguido de una clase enfocada en entreno para la competición de Hyrox